Workout – program koji ciljano djeluje na učvršćivanje i oblikovanje mišića cijelog tijela.

TRX omogućuje da pod utjecajem vlastite tjelesne težine i gravitacije razvijete snagu, ravnotežu, fleksibilnost i stabilnost te pokreljivost.

FLOWIN je podloga za vježbanje duž horizontalnih, vertikalnih, rotacijskih i dijagonalnih vektora.

BOSU Ball – BOSU je kratica od “Both Side Up” balans lopta služi za razvoj ravnoteže, stabilizaciju cora, agilnost, vježbe snage te cardio vježbi.

Body Pump – spoj cardio treninga i treninga snage u kojem opterećujete sve mišićne skupine koristeći šipku i utege.

Step aerobic – aeroban trening koji omogućuje smanjiti potkožno masno tkivo, a ujedno pruža zabavu uz koreografijske cijeline.

Pilates je program vježbanja baziran na 6 osnovih principa opisan kao kontrola pokreta.

Yoga – redovitim vježbanjem joga položaja i joga disanja tijelo postaje gipko i snažno, neutralizira se napetost i stres te pridonosi mentalnom zdravlju.

Vježbe za trudnice – individualan pristup vježbanju tijekom uredne trudnoće. Vježbe će pomoći da ostanete zdravi i u formi.